편도결석 빼는법, 증상과 원인

매일 양치를 꼬박꼬박 함에도 불구하고 가끔 불쾌한 냄새가 목에서 올라올 때가 있다. 요즘같이 하루 종일 마스크를 쓰고 생활해야 하는 때는 더욱 예민하게 느껴질 수 있는데 양치와 가글로도 해결되지 않는다면 그다음으로 확인해봐야 할 것이 바로 '편도결석'의 존재이다. 

 

요로결석 등과 같이 결석이라고 하면 돌이라 생각하기 쉬운데 사실 편도결석은 조금 다르다. 그냥 입에서 나는 똥이라고 생각하면 된다. 왜냐면 편도결석은 결석이 아니라 편도에 있는 구멍에 음식물 찌꺼기들이 껴있는 것이기 때문이다.

 

작은 공간에 음식물 찌꺼기가 묵혀있다고 생각해보면 어떠한 냄새가 날지 상상만 해도 대략 알 수 있다. 그래서 편도결석이 생기면 아무리 양치를 해도 시간이 조금 지나면 금세 아똥(아가리 똥) 냄새가 난다고 한다. ㅠㅠ

 

편도결석의 원인

입 안에 있는 편도결석

편도선에는 편도와 라는 작은 구멍들이 있는데 편도염을 앓거나 편도 상태가 좋지 않을 경우 이 구멍들이 커지면서 생긴 공간에 음식물 찌꺼기 등이 고이게 된다고 한다. 편도와 안에 음식물이 끼면서 그 안에서 세균이 번식하게 되는데, 세균과 음식물 조각, 그리고 침의 칼슘이 섞여 뭉치면서 편도결석이 생성된다.

 

또한 평소에 구강관리를 청결하게 하지 않거나, 비염 등 콧물이 자주 넘어가면 편도결석이 생기기 좋은 환경이 된다고 하니 구강 위생 등에 신경을 써야겠다.

편도결석의 증상

편도결석의 대표적인 증상으로는 아래와 같이 4가지가 있다.

1. 구취 : 입똥이라는 별칭을 갖고 있는 편도결석이니 만큼 입에서 강력한 악취를 느끼게 된다. 
2. 이물감 : 무언가를 먹고 있지 않아도 목에 뭔가 걸린듯한 이물감이 느껴진다.
3. 인후통과 목의 붓기 : 목이 붓거나 인후통이 느껴지기도 한다.
4. 육안 확인 : 입을 벌려서 거울을 봤을 때 희끗희끗한 편도결석이 보인다.

 

편도결석 빼는법

 

1. 병원 레이저치료나 절제술

가장 귀찮지만 안전한 방법으로 이비인후과에 방문하는 것이다. 편도결석 제거만도 할 수 있고 편도 절제술이나 편도 부분 절제술을 할 수 있는데 단순 악취로 수술까지 하기엔 오버 같긴 하다. 어쨌든 가장 안전하게 편도결석을 제거할 수 있는 방법은 병원 방문이다.

 

2. 기침

편도결석은 딱딱한 돌이 아니라 말랑한 세균 덩어리 이기 때문에 기침을 세게 하거나 양치를 할 때 우연히 나오기도 한다. 

 

3. 면봉

사람들이 주로 집에서 많이 사용하는 방법인 것 같다. 면봉으로 편도결석을 제거할 순 있으나 일단 면봉은 목구멍까지 닿아야 하는데 길이가 너무 짧고 모양도 동그래서 살살 파내기에 부적합하다. 또한 잘못하다간 편도에 상처가 나거나 세균이 더 생길 수 있으니 면봉을 사용 시엔 매우 조심히 사용해야 한다. 

 

4. 편도결석 제거기 사용

매번 병원에 방문하기 귀찮고 무리가 있다면 편도결석 제거기를 사용하는 것도 좋은 방법이다. 물로 쏘는 타입의 제거기도 있고 귀이개처럼 파내는 식의 제거기도 있는데 나는 개인적으로 물로 쏘는 제거기가 목에 무리 없이 제거가 가능한 것 같다.

 

편도결석 제거기 보러 가기>>

 

편도 결석 예방법

편도결석은 앞서 원인에 나와있듯이 편도에 염증이 생기면 생기기 쉬운데, 그를 예방하기 위해서 아래와 같은 점들을 지켜주면 좋다.

 

1. 물 자주 먹기 

편도결석은 목이 건조하면 더 심해질 수 있다. 목을 건조하지 않게 하는 것이 중요하다. 또 물을 마시는 과정에서 자연스럽게 편도결석이 제거되기도 한다.

 

2. 가글 하기(알코올 프리)

가글은 양치 후 여유시간을 두고 수시로 해주는 것이 좋고 알코올이 들어간 제품은 목을 더 건조하기 만들기에 알코올 없는 제품을 사용해야 한다.

 

무알콜 가글 보러 가기>>

 

3. 흡연하지 않기

목에 가장 안 좋은 흡연은 단연 최악이다. 애연가라 정 힘들다면 횟수를 줄이고 위 1,2번에 신경 쓰는 것에 힘쓰면 그나마 나을 것 같다.

 

언제까지 마스크를 써야 할지 모르고 어쩌면 앞으로의 세상은 마스크 없이 살기 힘들 거란 예측도 많다. 그렇게에 편도결석이 생겼다면 하루 종일 악취로 괴로워서 삶의 질에 까지 영향을 미칠 수 있다. 오늘의 포스팅을 참고하여 편도결석을 미리미리 예방하고 이미 생겼다면 어서 제거하고 관리해서 마스크 겉뿐 아니라 안까지 상쾌하게 지낼 수 있길 바란다.^^

 

 

파트너스 활동의 일환으로 일정금액의 수수료를 제공받을 수 있음